Статья рассказывает о том, что проблема раннего подъёма связана с ранним укладыванием спать. Автор советует заставить себя лечь спать раньше, чтобы утром встать спокойно. Также отмечается ценность ранних утренних часов. В конце статьи представлена информация о онлайн-семинарах Благость.